Dezember Gewinnspiel –
Registriere dich für den Health und Wellness Newsletter und gewinne ein 1:1 Online Coaching für einen gesunden Start in das neue Jahr.

Unter allen, die sich neu registrieren, werden 3 Online Coachings (50 Minuten) verlost.
Gültig von 1. bis 24. Dezember. Die Gewinner werden per Email am 25. Dezember benachrichtigt.

Die effektive Form von Self-Care. Health Coaching zeigt dir, was dein Körper wirklich braucht.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper braucht, um in allen Dimensionen der Gesundheit Balance zu finden. Du wirst neues Vertrauen in dich und deinen Körper gewinnen, was dir ermöglicht, dein wahres, unbeschwertes Ich zu sein.

Carina Kapeller – Zertifizierter Health und Wellness Coach

Trust your body.

Be your authentic self.

Unsere Welt ist voller Tipps für eine bessere Gesundheit. Doch was ist wirklich das Richtige für dich? Ich helfe dir dabei herauszufinden, was deinen Körper optimal unterstützt.

Gesundheit in allen Dimensionen.

Durch eine Balance in allen Dimensionen erreichen wir langfristiges Wohlbefinden. Gemeinsam erarbeiten wir dein Health Goal, gehen den Symptomen auf den Grund und leiten in kleinen Schritten nachhaltige Veränderungen ein.

Das Leben ist ein stetiger Prozess, in dem auch wir selbst fortwährend im Wandel sind. Wir können umkehren, verändern, uns verbessern und sogar heilen. Es liegt in unserer Macht, unsere Gesundheit in die Hand zu nehmen.

Dich beschäftigen…

  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Blähungen, Stuhlunregelmäßigkeiten, Bauchschmerzen, Völlegefühl, ständiges Hungergefühl uvm.

  • keine Zeit für gesunde Routinen aufgrund deines hektischen Alltags, du fühlst dich oft gestresst, nervös oder überfordert, du bist ständig in "Alarmbereitschaft", du kannst schwer entspannen

  • Libidoverlust, PMS, unregelmäßige Zyklen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme, unreine Haut, Haarausfall – eine hormonelle Imbalance kann zu vielfältigen Symptomen führen.

  • Zöliakie, Psoriasis, Rosacea – viele Symptome von Autoimmunerkrankungen lassen sich durch gezielte Veränderungen im Lifestyle verbessern.

  • Gelüste, Heißhunger, emotionales Essen (aus Stress, aus Langeweile, aus Gewohnheit, als Belohnung), alte, ungesunde Routinen, die du loswerden möchtest

Wie läuft Health Coaching ab?

Vereinbare deinen Termin online, telefonisch oder per E-Mail. Die erste Sitzung (30 Min.) ist komplett kostenlos und unverbindlich. Nach der Terminbestätigung erhältst du von mir ein Formular per E-Mail, das Fragen zu deiner Gesundheit sowie zu deinen Schlaf- und Ernährungsgewohnheiten enthält. In unserer ersten Sitzung (entweder per Video oder persönlich) lernen wir uns kennen, besprechen deine Ziele und wie ich dich dabei unterstützen kann, sie zu erreichen.